約莫從兩年前開始我就幾乎每天都難很入睡,試過大量運動,也去看醫生拿了一些助眠的藥,但是很怕久了對藥物產生依賴,所以還是有努力去找尋其他方法。直到有一次朋友把網路上一篇關於「汗蒸」的文章貼給我看,抱著半信半疑的心態去初體驗了。
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